Il existe différents types de massages ayurvédiques : En sanskrit, langue traditionnelle Indienne « science de la vie »
- « Abhyanga » : grands mouvements unifiant aux huiles chaudes
- « Marma massage » Pressions circulaires, sur «les points Marma » (En sanscrit « sensible ») qui sont des zones vitales
- « Yoga massage » basé sur les postures de Yoga.
- « Deep tissue » Massage plus sportif, s’inspirant des autres techniques : glissement appuyés le long des méridiens, et déplacement des membres dans l’espace.
Tous ces types de massages amènent à harmoniser et libérer le flux des énergies circulant dans notre corps : Disperser les excès ou tonifier une région vide ou faible