Sauna /Massages/ Formule Antistress

 

La formule Anti-stress : 40 minutes. Avec pour objectif une relaxation physique et mentale profonde et durable, la formule commence par  une séance de « sauna infrarouge » puis est suivie d’un massage corporel complet et éventuellement un temps de relaxation guidée.

Le massage sera adapté à la personne massée, son profil psychologique et ses besoins physiques. ( voir l’onglet «  MASSAGES »)

 

SAUNA INFRAROUGE. UN OUTIL TRÈS EFFICACE DE RELAXATION.

 

Dès les années 81, l’illustre journal de « l’association médicale américaine », le Jama, publiait des études révélant les effets bénéfiques du sauna infrarouge sur le système cardiovasculaire, les muscles et articulations. Il révèle qu’une utilisation régulière de ce sauna est équivalent à un exercice régulier pour brûler les calories, favoriser l’adaptation cardiovasculaire à l’effort et éliminer les toxines des muscles et tendons afin de mieux les détendre  .

Dans la cabine de ce sauna, le poêle traditionnel est remplacé par des éléments émettant des ondes   infrarouges. Les bienfaits de ce type de sauna sont dus à la qualité de ces rayonnements : parmi les nombreux rayonnements naturels du soleil, ne sont émis ici que les Infrarouge de type C, dits «  rayons infra rouges lointains », sans émission d’ultraviolets, (pas de risque de brûlure des UVB, de lucites ( « allergie solaire » ) des UVA ou cancérigènes  des UVC). Ces rayons infra rouges C, naturels, pénètrent la peau sur une profondeur de 3 à 4 mm, entraînant ainsi une très forte et efficace sudation, très bénéfique sur l’élimination des toxines, sans risquer d’agir sur nos organes profonds. Quand ils agissent sur le corps humain, « cela améliore la circulation sanguine, renforce le métabolisme, prévient des maladies et améliore les états chroniques ». C’est ainsi que, avec une température ambiante de « seulement » 60° ( contrairement au sauna à poêle qui chauffe l’air à des températures extrêmes de 80° ) ces rayonnements, installés en des endroits stratégiques de la cabine aboutissent à une relaxation très agréable, efficace et sans aucun risque.