Jasmine Memmi
Atelier psycho corporel et tantra à Montpellier
Pourquoi participer à un atelier Psycho Corporel et Tantra ?
Vous souhaitez rejoindre le groupe ?Psychologue et somatothérapeute en cabinet depuis 15 ans, il me semblait évident que le travail de groupe serait complémentaire à ce travail intérieur, afin d’amener toute la dimension du travail relationnel. Ayant exploré de nombreuses voies « thérapeutiques » : méditation Vipassana, stages de respiration, Tantra… C’est dans ce que j’appelle Tantra que j’ai découvert un ensemble de techniques et une véritable école de la Vie alliant plaisir, travail avec le monde intérieur (le corps dans toutes ses dimensions physique et énergétique), et la relation au monde extérieur !
C’est devenu pour moi une évidence que de vous partager, à travers les ateliers et stages que je propose, ces outils qui m’ont transformée et qui permettent de s’épanouir, de s’émanciper, et de retrouver notre véritable nature.
Qu'est-ce que le Tantra ?
Analyser et traiter
Une question ?Le Tantra est une pratique psycho corporelle ancestrale que notre culture s’est réappropriée. Il est considéré comme un art de vivre, qui reconnaît l’être dans ses différentes dimensions : physique, psychique, émotionnelle, spirituelle. Dans le Tantra, on cherche l’équilibre de notre couple intérieur, l’harmonisation des énergies Féminines et Masculines qui nous composent.
La pratique du Tantra favorise ainsi l’évolution personnelle, l’amour de soi, et l’ouverture et la rencontre avec l’autre.
Les fondements du Tantra
Se renseignerDurant les ateliers, je vous proposerai des pratiques autour des trois points fondamentaux du Tantra : le souffle, le mouvement et le son. Vous découvrirez des techniques de respiration ; certaines pour libérer les émotions et blocages, d’autres permettant d’éveiller les ressentis dans les 7 principaux Chakras, nos centres énergétiques.
Les bienfaits des ateliers psycho corporel et tantra
Les ateliers psycho corporel et tantra offrent de nombreux bienfaits, notamment :
- Libération émotionnelle : Dénouer les tensions et libérer les émotions refoulées.
- Équilibre intérieur : Harmoniser les énergies féminines et masculines.
- Éveil des chakras : Activer et équilibrer les centres énergétiques.
- Amour de soi : Renforcer l’estime de soi et l’amour de soi.
- Ouverture à l’autre : Améliorer la communication et la relation avec les autres.
- Épanouissement personnel : Retrouver sa véritable nature et s’épanouir.
Libération émotionnelle par le rebirth
Cette journée débutera par une méditation active d’Osho (maître indien) permettant de dénouer des premières tensions et libérer l’Énergie Kundalini.
La journée sera tournée principalement autour de la libération émotionnelle grâce au rebirth. Cette technique respiratoire, associée à d’autres pratiques (Gestalt, danse, harmonisation), permettra une transformation des parts émotionnelles (plus ou moins conscientes) engrammées dans notre corps.
Cette journée permet de créer de l’espace dans le corps et de préparer plus d’espace intérieur pour les ateliers suivants.
Exploration des chakras
Cette journée débutera par une méditation active d’Osho en relation avec les chakras et se poursuivra par la magnifique pratique de la flûte intérieure qui permet de faire circuler l’Énergie entre les centres énergétiques ou chakras. Cette pratique permet de diffuser l’Énergie sexuelle, sensualité, plaisir et Énergie du cœur jusqu’à l’extase si vous associez détente et Énergie !
Danse, massage, espace sacré et cercle de partage seront aussi présents en ce jour !
Exploration des principes féminin et masculin
Nous explorerons nos deux polarités masculine et féminine en chacun de nous à travers différents axes pour aller vers un équilibre intérieur.
Pratique méditative autour du donner et recevoir.
Comment dire Non, se positionner et poser ses limites ? Comment dire Oui et pouvoir accueillir ce qui est présent ?
Suite à cela, nous entrerons en finesse dans une pratique de toucher conscient à partir du cœur.
