Massages californien, coréen et thaïlandais à Montpellier

Le massage californien est un outil complémentaire au travail psychothérapeutique, visant à éveiller le lien corps-esprit. Né en Californie, il se concentre initialement sur la détente corporelle et l’éveil des émotions. Ce massage commence par de grands mouvements fluides, doux et enveloppants, pour mettre en confiance et relaxer la personne. Ensuite, il va plus en profondeur pour soulager les tensions internes et libérer les émotions enfouies dans la mémoire corporelle. La personne s’abandonne ainsi entre les mains du masseur, éveille sa conscience psycho-corporelle, libère les tensions physiques et psychiques, et prend conscience des résistances au lâcher-prise.

Ce massage à l’huile est pratiqué sur un divan de massage ou au sol sur un futon.

Le yoga massage s’inspire à la fois des postures de yoga et des méridiens énergétiques de la médecine asiatique. Il associe des manœuvres de type glissement le long de ces lignes d’énergie à des étirements et assouplissements des articulations dans des positions proches de celles du yoga. Le masseur favorise ainsi la circulation énergétique et l’assouplissement de l’ensemble du corps, libérant en douceur les raideurs, contraintes articulaires et tensions musculaires anormales, rétablissant par là une posture équilibrée.

Ce massage à l’huile est pratiqué sur une table de massage.

Le marma massage utilise l’acupression pour harmoniser et libérer le flux des énergies circulant dans notre corps. Il vise à disperser les excès d’énergie ou à tonifier une région faible, éliminer les toxines bloquées et atteindre une grande paix du corps et de l’esprit. Pour cela, des pressions circulaires sont appliquées sur les points Marma (mots sanscrits signifiant « sensible »), qui sont des zones vitales situées en des endroits précis : veines, ligaments, os et articulations, ou au carrefour des muscles. Ces points sont différents des points d’acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise et couvrent des zones plus grandes, mais leur mécanisme est commun : lieux dits « remarquables » où – suite à des blessures infligées de l’extérieur ou à des facteurs internes (peur, colère…) – s’accumulent des tensions et bloquent la circulation des énergies.

Ce massage à l’huile est pratiqué au sol.

Le massage thaïlandais traditionnel s’inspire des massages chinois, empruntant la notion des énergies vitales circulantes et des méridiens. La séance se déroule au sol et débute par les pieds pour se terminer par la tête, en incluant toutes les parties du corps. Le praticien libère le flux énergétique en massant le long de ces méridiens, puis cherche à éliminer le stress et les toxines en pratiquant des étirements et des assouplissements.

Ce massage au sol et habillé (légèrement) représente un aspect original et important des massages thaïlandais. Il est également fondé sur une vision holistique de l’individu : le lien corps-esprit y est considéré de telle sorte que ces deux entités se développent sur le même schéma. En relâchant les tensions du corps et en modifiant le schéma corporel, le massage obtient l’apaisement du mental en modifiant aussi sa perception. Le praticien commence par les pieds pour remonter jusqu’à la tête, utilisant des vibrations douces et des secousses des masses musculaires et articulations ainsi que des mobilisations passives des membres dans un ensemble très relaxant.

Les massages bien-être procurent :

• Une meilleure compréhension de soi-même et de ses émotions.
• Une amélioration des relations interpersonnelles.
• Une réduction du stress et de l’anxiété.
• Une augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi.
• Une capacité accrue à faire face aux défis de la vie.
• Une meilleure gestion des émotions et des comportements.