Thérapie de couple à Montpellier

La thérapie de couple peut répondre à différentes problématiques :

• Se sentir seul en couple… incompris. Sentir des rancœurs, ou non-dits… La sensation de solitude au sein d’un couple peut être profondément déstabilisante. Les rancœurs et les non-dits peuvent s’accumuler et créer des tensions insupportables. La thérapie de couple offre un espace pour exprimer ces sentiments et travailler sur la communication.

• Jalousie, manque de confiance ou aventure extra-conjugale… La jalousie et le manque de confiance peuvent éroder la relation. Une aventure extra-conjugale peut être un signe de problèmes plus profonds. La thérapie de couple aide à comprendre les racines de ces comportements et à reconstruire la confiance.

• Questionnement sur votre désir… Les désirs et les attentes peuvent évoluer au fil du temps. La thérapie de couple permet d’explorer ces changements et de trouver des solutions pour maintenir une relation épanouissante.

• Tensions venant de la relation à l’argent… Les questions financières peuvent être une source de conflit. La thérapie de couple aide à aborder ces tensions de manière constructive et à trouver des compromis.

• Trouver sa place dans une famille recomposée… Les familles recomposées présentent des défis uniques. La thérapie de couple aide à naviguer ces dynamiques complexes et à trouver un équilibre.

• L’éducation ou le désir d’enfant pose problème… Les questions d’éducation et de désir d’enfant peuvent être des sujets sensibles. La thérapie de couple offre un espace pour discuter de ces préoccupations et trouver des solutions adaptées.

Lors d’une crise, la thérapie de couple permet à celui-ci d’être accompagné dans la communication et la responsabilisation de chacun, et de favoriser le changement et la reconstruction. Il n’y a pas de couple « normé » et nous trouverons justement le cadre, le socle, le contrat qui permettront de trouver sérénité, amour, liberté et épanouissement… Ensemble ou chacun de votre côté !

Nous identifierons les schémas répétitifs afin de remettre de la conscience, de la mobilité, et ainsi ouvrir sur d’autres possibles et ajustements.

Nous nous appuierons sur plusieurs approches thérapeutiques pour offrir une prise en charge complète et adaptée à chaque couple :

• Anamnèse : Le récit et ce qu’expriment les partenaires de leur vécu. L’anamnèse permet de comprendre l’histoire du couple et les événements marquants qui ont influencé la relation.

• La Gestalt-thérapie : « Ici et maintenant » : ce qu’expriment aujourd’hui les partenaires à travers leur ressenti immédiat dans la relation. La Gestalt-thérapie met l’accent sur la prise de conscience de l’instant présent et sur l’expression des émotions et des besoins.

• Thérapie systémique : Cette approche considère le couple comme une entité et le symptôme comme le révélateur d’un problème dans le couple. La thérapie systémique aide à comprendre les dynamiques relationnelles et à trouver des solutions pour améliorer la communication et la coopération.

• Internal Family System (IFS) : Cette méthode explore comment les parties internes de chacun des partenaires s’emparent de la relation pour exprimer une charge émotionnelle ou une blessure. L’IFS aide à rétablir l’empathie, l’écoute des besoins et la communication au sein du couple.