THÉRAPIE : LA PSYCHOLOGIE

Au cours de mes études pour devenir psychologue, c’est d’abord la pratique de la danse qui m’a permis de réaliser combien l’expression du corps était fondamentale chez l’individu. J’ai donc approfondi ce sujet lors de mon DESS de psychologie (Lyon, 2008) en écrivant un mémoire sur la danse. Plus précisément, j’y ai montré comment la ou les danses que l’on aime pratiquer sont les reflets de notre état d’esprit et révélateurs de notre inconscient.

C’est le « langage du corps » : Notre corps parle parfois plus efficacement que les mots et dit ce qui n’est pas formulé par notre conscience. La danse, en particulier, est un moyen puissant de libérer les émotions refoulées et de se connecter à soi-même de manière profonde et authentique.

THÉRAPIE : LA SOMATOTHÉRAPIE

À mon retour en France, j’ai pratiqué le massage thaïlandais et ayurvédique à Lyon et à la Grande-Motte. À travers mes expériences personnelles et les massages que je donnais, j’étais de plus en plus convaincue que cette pratique faisait bouger quelque chose de très profond chez les personnes massées. Il me fallait donc, pour mieux l’écouter, me perfectionner sur les manières de « faire parler » le corps… J’ai donc été formée et obtenu la certification à la Somatothérapie au sein de l’école Française Corps Conscience de Montpellier.

La somatothérapie me permet de relier et de cimenter ma passion pour la psychologie et son lien au corps. Cette approche thérapeutique intègre des techniques de toucher, de respiration, de bioénergie et de créativité pour favoriser une écoute profonde du corps et une connexion avec les émotions refoulées.