Chacun d’entre nous a pu être touché par une forme de stress une fois dans sa vie ; cela peut être la peur, la peur de la peur, l’anxiété, la panique, l’angoisse , phobies… Les moyens pour traiter ces émotions et trouver de l’apaisement peuvent s’apprendre en partie.
Depuis que l’homme sait qu’il est mortel, il a du mal à être tout à fait décontracté… – Woody Allen