L’objectif est une relaxation physique et mentale profonde et durable, la formule commence par une séance de «sauna infrarouge» puis est suivie d’un massage corporel complet d’une heure et éventuellement un temps de relaxation guidée.
Le massage sera adapté à la personne massée, son profil psychologique et ses besoins physiques.
SAUNA + MASSAGE,
LES FORMULES ANTI-STRESS À MONTPELLIER
FORMULE ANTI-STRESS: SAUNA ET MASSAGE COMPLET (80€)
FORMULE RELAX-THERAPIE (90€)
L’objectif est une relaxation physique et mentale profonde suivit d un soin tres specialisé.
- Vous serez accueilli par la chaleur douce et purifiante du «sauna infrarouge» (privatisé), et restauré par un Thé/gourmandises BIO;
- Puis vous aurez acces a differents massages (mecaniques) au choix : massage Shiatsu du dos, massage Shiatsu des pieds, massage des jambes energetique, ou stimulant;
- L’entretien de somatothérapie qui suivra permettra au massé de cibler une zone qui a un besoin spécifique de massage. L’ensemble de la séance permet une résolution de certaines tensions psychiques et physiques
SAUNA INFRAROUGE :
UN OUTIL TRÈS EFFICACE DE RELAXATION
Dès les années 81, l’illustre journal de « l’association médicale américaine », le Jama, publiait des études révélant les effets bénéfiques du sauna infrarouge sur le système cardiovasculaire, les muscles et articulations. Il révèle qu’une utilisation régulière de ce sauna est équivalent à un exercice régulier pour brûler les calories, favoriser l’adaptation cardiovasculaire à l’effort et éliminer les toxines des muscles et tendons afin de mieux les détendre .
Dans la cabine de ce sauna, le poêle traditionnel est remplacé par des éléments émettant des ondes infrarouges. Les bienfaits de ce type de sauna sont dus à la qualité de ces rayonnements : parmi les nombreux rayonnements naturels du soleil, ne sont émis ici que les Infrarouge de type C, dits « rayons infra rouges lointains », sans émission d’ultraviolets, (pas de risque de brûlure des UVB, de lucites ( « allergie solaire » ) des UVA ou cancérigènes des UVC). Ces rayons infra rouges C, naturels, pénètrent la peau sur une profondeur de 3 à 4 mm, entraînant ainsi une très forte et efficace sudation, très bénéfique sur l’élimination des toxines, sans risquer d’agir sur nos organes profonds. Quand ils agissent sur le corps humain, « cela améliore la circulation sanguine, renforce le métabolisme, prévient des maladies et améliore les états chroniques ». C’est ainsi que, avec une température ambiante de « seulement » 60° ( contrairement au sauna à poêle qui chauffe l’air à des températures extrêmes de 80° ) ces rayonnements, installés en des endroits stratégiques de la cabine aboutissent à une relaxation très agréable, efficace et sans aucun risque.